Quais são os efeitos dos polifenóis do chá no corpo humano?

August 04, 2023

Nossa cognição dos polifenóis do chá contida nela também alcançou um desenvolvimento maduro e específico. Como os polifenóis são facilmente solúveis em água, eles podem ser obtidos pelo corpo humano através do consumo diário de chá. De um modo geral, os polifenóis do chá são frequentemente usados para anticâncer e anti-oxidação, mas recentemente se descobriu que os polifenóis do chá também podem melhorar a imunidade do corpo e aumentar o consumo de oxigênio durante o exercício.

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1. Melhore a imunidade
Estudos mostraram que os polifenóis do chá podem melhorar a capacidade imunológica do nosso corpo como um todo. Seu desempenho específico, principalmente os polifenóis do chá, pode aumentar o número de células imunes no corpo humano, incluindo principalmente linfócitos, fagócitos mononucleares, zigotos. O número e a função das linhas celulares, para que possam responder rapidamente à invasão do vírus, causando lise e rachaduras celulares e depois a morte, reduzindo bastante o número de bactérias. Pode -se dizer que a quantidade apropriada de polifenóis de chá pode melhorar efetivamente o mecanismo interno da imunidade. Obviamente, isso se deve principalmente aos produtos de oxidação dos polifenóis do chá no corpo, que podem se ligar especificamente às células imunes, aumentando assim a função das células imunes.
2. Melhore a função cardiovascular
O teor de gordura no sangue do corpo humano tem um certo padrão. Depois de exceder esse padrão, ele levará diretamente à hiperlipidemia, o que levará a doenças metabólicas como hipertensão e hiperglicemia, o que afetará a saúde do corpo. A acumulação de gordura também aumentará a carga cardiovascular. , aterosclerose e até com risco de vida. De acordo com a pesquisa médica relevante, vimos que os polifenóis do chá podem muito bem regular a eficiência do metabolismo da gordura no corpo humano, e seu efeito antioxidante também pode reduzir a produção de gordura. Portanto, os polifenóis do chá podem melhorar a função cardiovascular. bom efeito.
3. Aliviar os danos radicais livres nas células
Os radicais livres são grupos gerados pela quebra de ligações covalentes de compostos no corpo sob certas condições, que têm um grande efeito destrutivo na função normal das células. Os polifenóis do chá reduzem o número de radicais livres gerados no corpo, inibindo o número de radicais livres. A atividade do chá, bem como o efeito sinérgico de outros tipos de substâncias antioxidantes no corpo, tem um bom efeito antioxidante, e o chá é um dos elementos com o maior conteúdo de polifenóis de chá no corpo atualmente conhecido. Portanto, também é uma substância ideal para o nosso corpo aliviar danos nos radicais livres e antioxidantes.
4. Melhore a excitabilidade do sistema nervoso

O sistema nervoso é o sistema de comando do corpo humano. Uma vez danificado, muitas vezes leva à redução ou mesmo à perda de parte de nosso corpo funções, mantendo uma boa excitabilidade do sistema nervoso, o que não apenas melhora nossa capacidade de responder, mas também nos permite manter uma boa energia. Os polifenóis do chá podem melhorar a atividade funcional dos neurônios, promover a abertura dos canais de cálcio nas células, reduzir o limiar das células e gerar excitação, melhorando assim a capacidade de trabalho das células nervosas e acelerando a transmissão de informações entre as células. Portanto, a capacidade de julgar e responder é acelerada. , Antes de se exercitar, tomar polifenóis de chá adequadamente pode fazer o corpo atrasar a geração de fadiga e reduzir os possíveis perigos durante o exercício.

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2022-6-17

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