1. Breve Introdução
O que é ácido clorogênico? Pode reduzir a gordura corporal, anti-oxidação, antienvelhecimento, regular o açúcar no sangue, anti-bacteriano e anti-inflamatório, antivírus, etc. O ácido clorogênico é um dos compostos fenólicos amplamente distribuídos nas plantas e é reconhecido internacionalmente como "ouro da planta" Entre eles, os alimentos com alto teor de ácido clorogênico incluem principalmente Yacon, chicória, mirtilos, café, grãos de girassol, cerejas, berinjelas, maçãs, peras, etc. 2. Reduza a gordura corporal Muitas pessoas dizem que beber café para perder peso e até o extrato de feijão de café é usado como um medicamento para perda de peso. De fato, o principal contribuinte para o efeito de perda de peso é o ácido clorogênico! ! De acordo com os testes realizados por AE Sim Cho et al, o ácido clorogênico reduziu significativamente o peso corporal, a massa de gordura visceral, os níveis de leptina plasmática e insulina, triglicerídeos no fígado e coração e colesterol no tecido adiposo e no coração. Além disso, o ácido clorogênico também pode reduzir significativamente o teor de triglicerídeos no tecido adiposo. Em outro estudo, 16 adultos com sobrepeso receberam ácido clorogênico em altas doses (1050 mg), CGA em baixa dose (700 mg) ou placebo diariamente por 6 semanas cada por 6 semanas. A porcentagem de gordura corporal, a freqüência cardíaca e o IMC diminuiu, e o IMC dos seis indivíduos com sobrepeso diminuiu para a faixa normal. 3. Antioxidante O ácido clorogênico é um tipo de polifenóis e é reconhecido como um antioxidante natural. O principal ingrediente de alguns produtos de saúde antioxidante é o ácido clorogênico. Os pesquisadores descobriram que o ácido clorogênico pode reduzir a apoptose das células nervosas da retina causada por hipóxia ou monóxido de carbono excessivo. Como o ácido clorogênico pode reduzir a morte celular da retina, o ácido clorogênico tem a capacidade de prevenir lesões causadas pela degeneração da retina. Niggeweg et al. Artigos publicados na natureza biotecnologia mostrando que o ácido clorogênico atua como um antioxidante nas plantas e pode atrasar a degeneração e doenças dos animais causados pelo envelhecimento. 4. Regular o açúcar no sangue Vários estudos mostraram que o ácido clorogênico pode regular o açúcar no sangue, melhorar a resistência à insulina e reduzir o risco de diabetes tipo 2. Em um experimento feito por Ahrens et al., O ácido clorogênico pode reduzir significativamente a concentração de glicose e insulina. Khang Weiong e outros experimentos provaram que o princípio de que o ácido clorogênico pode regular o açúcar no sangue é que ele pode inibir a expressão e a atividade da glicose-6-fosfatase hepática, reduzir a esteatose hepática, melhorar o perfil lipídico e a glucose do músculo esquelético, melhorando o sangue Níveis de açúcar, tolerância à glicose, sensibilidade à insulina e dislipidemia. 5. Antibacteriano e anti-inflamatório O ingrediente ativo antibacteriano dos medicamentos fitoterápicos tradicionais chineses, como madressilva e eucommia, é o ácido clorogênico! O ácido clorogênico pode inibir e eliminar uma variedade de bactérias patogênicas. Experimentos mostram que o principal princípio do ácido clorogênico que inibe as bactérias patogênicas é inibir o metabolismo das bactérias patogênicas em açúcar, resultando em suprimento insuficiente de energia de bactérias patogênicas, inibindo assim seu crescimento. Além disso, o ácido clorogênico também pode reduzir o número de bactérias patogênicas inibindo a síntese de flagelos de bactérias patogênicas. Segundo estudos, o ácido clorogênico também tem efeitos antivirais, e o ácido clorogênico também é considerado pelos pesquisadores como um dos potenciais compostos efetivos anti-HIV, que podem desempenhar um papel importante em futuros medicamentos anti-HIV.
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2022-6-22
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