Extrato de semente de jujube ajuda a dormir

August 04, 2023

A insônia a longo prazo pode causar muitos danos ao corpo humano:
1. deterioração da memória;
2. Aumento dos cabelos brancos;
3. Círculos escuros, sacos grandes sob os olhos, aumento das linhas oculares;
4. A pele está solta, áspera e teprazinha;
5. Ansiedade e dor, fragilidade mental, depressão;

6. A imunidade é reduzida, a resistência do corpo à doença é fraca e é fácil ficar doente.

01 Jujube azedo é um tesouro em todo o corpo
Todo o corpo de jujubo azedo é um tesouro, e as sementes de jujubo azedo podem ser usadas como remédio. O jujubo azedo em si também é um ingrediente cegamente "medicamento e homólogo de alimentos".
Jujube azedo fresco contém muita vitamina C, seu conteúdo é de 2 a 3 vezes o das datas vermelhas, 20 a 30 vezes a de citros, e sua taxa de utilização no corpo humano pode atingir 86,3%, o que é o melhor entre todos os frutos .
Na "lista de dez principais frutas e ranking de legumes" obtida pela Sociedade de Nutrição Chinesa, o conteúdo de vitamina C do Jujube ocupa o segundo lugar, com um conteúdo de 900 mg/100g.
O teor de fibras alimentares do Jujube é o primeiro entre os frutos. Nos dias da semana, lave o jujube azedo, corte -o e beba diretamente na água.

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02 Soothe os nervos e ajude a dormir, o efeito é notável
A razão pela qual a semente de jujube é chamada de "fruta oriental para dormir" é porque tem sido usada pelos orientais para regular a insônia desde os tempos antigos.

Há 1800 anos atrás, o São Médico Zhang Zhongjing registrou "A primeira receita para acalmar os nervos" em "A breve introdução da câmara de ouro", que mencionou que a receita com semente de jujubo azeda como ingrediente principal tem o efeito de acalmando os nervos e ajudando a dormir, e esta receita continua. Até agora, tornou -se uma fórmula suave antiga que é procurada por vários antigos praticantes de medicina chinesa.

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2022-6-27

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