Com a melhoria dos padrões de vida, a consciência das pessoas sobre a saúde está se tornando cada vez mais forte. Eles precisam suplementar o que falta de seus corpos, mas sempre esquecem de cuidar dos olhos, que sempre foram conhecidos como a "janela da alma".

Na era atual do rápido desenvolvimento tecnológico, nossas oportunidades de acessar computadores, televisões, telefones celulares e outros produtos eletrônicos estão aumentando gradualmente. O uso prolongado de nossos olhos pode facilmente levar a vários problemas.

Estudos relacionados mostraram que degeneração macular relacionada à idade, degeneração de pigmentos da retina, opacidade vítrea, glaucoma, catarata e outras doenças oculares estão todas relacionadas à deficiência de luteína.

Por que o lutein pode proteger os olhos?

Muitas pessoas sabem que a luteína pode proteger os olhos, mas não estão muito claros sobre por que a luteína pode proteger os olhos, o que começa com nossa retina. Existem dois tipos principais de carotenóides na área macular da retina: luteína e seu isômero zeaxantina. A luteína pode melhorar a visão e proteger a retina central, melhorando a aberração.

Seus benefícios para os olhos podem se refletir principalmente nos três aspectos a seguir:

1. Os principais componentes de pigmento da retina

A luteína é o pigmento mais importante na área macular da retina, que tem um efeito protetor significativo na mácula na retina. Quando falta, pode facilmente causar degeneração macular e desfoque visual central, levando a sombras pretas e até a cegueira completa.

2. Proteja os olhos contra danos leves

Nossos olhos são muito sensíveis à luz. A luz azul e os raios ultravioleta em luz visível podem danificar diretamente a lente e a retina do fundo e "oxidar" as células do tecido, produzindo radicais livres e acelerando o envelhecimento do olho humano. A luteína possui efeitos antioxidantes e anti -radicais livres, pode absorver luz prejudicial e proteger nossas células visuais contra danos.

3. Ajude a prevenir a ocorrência de doenças oculares

Pode impedir a ocorrência de degeneração macular relacionada à idade, degeneração de pigmentos da retina e outras doenças. Além disso, a luteína também pode proteger a visão, atrasar a progressão da miopia, aliviar efetivamente a fadiga visual, melhorar o desfoque visual, a secura, a dor, o inchaço e a fotofobia.

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Como complementar a luteína?

1. Suplementação alimentar

Coma mais vegetais folhosos verdes. A luteína está presente principalmente em vegetais de folhas verdes. Quanto mais verdes as folhas, maior o conteúdo da luteína, como espinafre, repolho, aspargos, couve -flor verde, etc., que são todos ricos em luteína. Além disso, cenouras, milho, gemas, mirtilos, kiwifruit etc. também são boas escolhas.

2. Tomando suplementos de luteína

Agora existem produtos no mercado que purificam luteína e entram em cápsulas ou líquidos orais, o que torna a ingestão mais direta. Haoshi Brand Lutein BlueBerry Uva Seed Vitamin E Cápsula macia é um produto de saúde ocular que alivia a fadiga visual. É cuidadosamente selecionado a partir de mirtilos selvagens orgânicos nas montanhas da Grande Khingan. O conteúdo de luteína e antocianinas é alto. Pegue uma cápsula e suplemento quatro amostras. Exceto para bebês e crianças pequenas, todas as faixas etárias podem escolher de acordo com suas necessidades.

Shaanxi Huike Botanical Development Co., Ltd. Uma empresa integrada que se concentra em produtos naturais, extrato de planta produtos e serviços relacionados. Focamos principalmente em alimentos farmacêuticos, funcionais, pó liofilizado, pigmento natural, homologia de medicina e alimentos, bebidas e outros serviços comerciais.

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2023-12-28

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Lutein: Cuidando de seus olhos